재정이고 나발이고 환절기는 너무 힘드네요 _ 환절기 병원비 아끼는법

 일기라는것이 사실은 매일 쓰라고 있는 것이 아닌가요.

최근 쓰던 블로그도 제대로 쓰지 못하고, 다른 일은 하나도 하는 것이 없다고 느껴질 만큼 아이들이 많이 아팠습니다. 동네에 아이들도 다 아픈지 놀이터에 애들이 거의 없더라구요.

그렇게 아이들이 큰 병치례를 다 하는동안, 저는 정신이 너무 없었습니다. 

어느정도로 없냐면, 그냥 진짜 이러다가 나 나이들어서 치매걸리는거 아닐까? 라는 생각이 들 정도로 정신이 없었습니다. 뭔가 머리속이 복잡하고 정신이 없는 상태였습니다. 원래 이러지 않았던 것은 아닙니다.

저는 원래 정신이 없고, 잘 까먹는 아이입니다.

그래서 약속을 여러가지로 잡는것을 좋아하지 않고, 꾸준히 하는것을 어려워하는 편입니다. 왜냐하면 꾸준히 하는 그 루틴까지 까먹기 때문입니다. 

그런 제가 더 정신이 없으니 얼마나 없었을까요..

게다가 아이들 병원비 입원비에, 이것저것 사야할것들도 자꾸 생기더라구요.  근데 너무 바쁘고 정신이 없는 상태이니 뭔가를 싸게 사려고 검색하는것조차도 쉽지 않더라구요.. 그래서 일단 필요하다는 것은 너무 검색하는 데 시간을 들이지 말고 빨리빨리 주문을 해 버렸습니다. 

지금 살짝 엉망진창인 상태인데, 사실 이렇게 되어도 제 잘못이라고 볼 수 없으니 저를 이해해줍니다. 

그리고 다시 마음을 다잡아 봅니다. 

지금은 잘 쓰려고 하기보다 막이라도 적는 게 중요한 것 같아요.

 평소에 보던 주언규님의 신사임당 채널을 즐겨보고 도움이 많이 되었었는데, 지금은 하지 않아서 조금 떠버린 상태입니다. 일단 다른 채널들도 보고있는데 딱 중심을 잡아주던 채널이 없으니 고민이긴 합니다. 

일단 중심을 신앙에 기반하여 잘 잡아보려고 합니다. 

환절기에 그나마 병원 덜 갈 수 있는 것들을 개인적으로 추천해보고자 합니다. 

 

1. 수세미 , 모과, 꿀배차 등등 환절기에 좋은 차 

 - 환절기에 좋은 차들이 있습니다. 수세미, 모과, 꿀배차가 많이 알려져 있지만, 그 외에도 환절기에 좋은 귤차, 꿀물 등등도 있지요. 또한 그냥 따뜻한 차나 물 자체로도 환절기에는 몸을 따스하게 만들어 줘서 좋은 듯 합니다. 

기관지에 좋다는 수세미, 차로 끓여먹으면 효과가 좋다고 한다

 

 

2. 날씨에 맞는 옷 

 - 날씨에 맞는 적당한 옷은 감기를 막아주지요. 날이 추울수록 여러겹을 입어서 하나씩 벗고 입는것이 온도조절에 도움이 된다고 익히 들어왔습니다. 이번에는 얇게 여러겹 레이어드 할 수 있는 옷들을 사야겠습니다. 

 

3. 비타민 C, 영양제, 홍삼, 보약 등등  (귤, 제로우팸도필러스, 링티, 오쏘몰 이뮨 등등 ) 

 - 감기에 비타민 씨는 굉장히 유명하지요. 또한 체질에 맞는 영양제, 홍삼 보약 등등을 먹어주면 환절기에 지친 몸을 좀 더 건강하게 유지할 수 있을 듯 합니다. 

비타민계의 에르메스라는 오쏘몰 이뮨

4. 코세척기

 - 코 세척기로 코를 세척하면 알레르기 성분을 씻어내 주어서 좋습니다. 특히 꽃가루 같은 것들에게 효과가 좋은 듯 합니다.  개인적으로 목이 부었을때나 콧물이 많이 날 때 좋더라구요.

5. 충분한 휴식과 숙면 

 사실 충분한 휴식과 숙면만큼 좋은것이 없지요~  잠이 보약이라고 하지 않겠습까. 저도 이 글 쓰고 빨리 자야겠습니다. 

6. 꾸준한 운동 

 지금 이걸 못해서 저는 아주 흐물흐물 난리입니다. 꾸준한 운동이 면역에 좋다는 사실! 다들 알고 계시지요? 아이들 다 등원하면 저도 다시 운동을  시작해볼까 합니다. 

7. 쎈 바람 피하기 

 기관지가 약한 친구들에게는 쎈 바람도 굉장히 위험한 요소입니다.  바람에 보호해 줄 마스크라던지, 머플러, 목도리, 목수건 등등이 필요합니다. 

이런 활동들이 병원에 덜 가게 해주고 나의 재정을 좀 더 지켜주는 것 같아요. 뭐 사실 아이들이나 노약자 분들이 아픈건 유행하는 바이러스의 영향이 크니 사실 아예 안아프기는 힘들다고 생각합니다. 

그래도 이런 활동들을 부모인 제가 하고, 아이들에게 적용 해 준다면, 조금은 덜 심하게, 덜 자주 걸리게 되겠지요.

일단 아이들이 많이 나아서 너무 다행이고 감사하다고 생각합니다.

 

 

이제 날이 추워집니다. 환절기 코로나 폐렴 감기 조심하세요 ~